菠菜猪肝汤的禁忌窍门(菠菜猪肝汤的禁忌窍门是什么)

分享一道简单快手,养肝明目,补血又滋润的营养汤。大人小孩子都爱喝的菠菜猪肝汤。清甜可口,猪肝嫩滑,汤鲜味美,连喝三碗都不够,一起来学学吧。食材:猪肝,菠菜,枸杞,姜调料:盐,胡椒粉,香油。做法如下:1:猪肝切片后用清水浸泡10分钟左右,再清洗干净晾干水分,加入姜丝,胡椒粉腌制一会。

分享一道简单快手,养肝明目,补血又滋润的营养汤。大人小孩子都爱喝的菠菜猪肝汤。清甜可口,猪肝嫩滑,汤鲜味美,连喝三碗都不够,一起来学学吧。

菠菜猪肝汤的禁忌窍门(菠菜猪肝汤的禁忌窍门是什么)

食材:猪肝,菠菜,枸杞,姜

调料:盐,胡椒粉,香油。

做法如下:

1:猪肝切片后用清水浸泡10分钟左右,再清洗干净晾干水分,加入姜丝,胡椒粉腌制一会。

2:锅内加水,煮开后放入菠菜,绰水后捞出。

3:另起一锅水,水开放入猪肝,加入绰水好的菠菜,煮开加入枸杞,再煮5分钟。加少许盐,胡椒粉,少许香油调味,即可出锅。

清甜可口,补血又补铁,养肝又明目的菠菜猪肝汤就完成啦。低脂又营养,喜欢的一定要试试哦。喝完一碗还想再来呀!

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