奶霜和奶盖的区别图片(奶霜和奶盖的区别图片对比)

来源:【烟台日报-大小新闻】如今,天气变冷,很多奶茶爱好者总会在秋风瑟瑟中来上一杯,暖心暖胃;在无所事事时喝上一口,消磨时光。不过,当喝奶茶成为一种习惯,你还在意喝下去的究竟是什么吗?奶茶当水喝可能引发血栓奶茶当水喝有哪些危害?奶茶当水喝所导致的不良情况主要是血糖增高、血液黏稠度增加,这样就有可能导致颅内静脉窦血栓的形成。此外,专家

来源:【烟台日报-大小新闻】

如今,天气变冷,

很多奶茶爱好者

总会在秋风瑟瑟中来上一杯,

暖心暖胃;

在无所事事时喝上一口,

消磨时光。

不过,

当喝奶茶成为一种习惯,

你还在意喝下去的究竟是什么吗?

奶茶当水喝可能引发血栓

奶茶当水喝有哪些危害?奶茶当水喝所导致的不良情况主要是血糖增高、血液黏稠度增加,这样就有可能导致颅内静脉窦血栓的形成。

此外,专家表示,颅内静脉窦血栓形成有三个主要原因:

①静脉的引流瘀滞;

②一些静脉窦的炎症反应刺激血管壁导致形成血栓;

③凝血异常。

专家提醒,颅内静脉窦血栓一旦形成,患者会出现头痛、视物模糊、癫痫等症状,出现以上症状要及时去医院就诊。

一杯奶茶含3种伤身成分

茶是健康的,奶是补钙的,为什么做成奶茶就有害健康了?

传统奶茶用茶叶混合鲜奶,加盐熬制而成。其中含有优质蛋白、B族维生素及茶多酚等,总体营养价值较高,还有驱寒保暖、促进消化等功效。

但现在流行的奶茶,多数是由奶粉、奶精、茶包、白砂糖、糖浆等混合制成,这样的奶茶背后可能藏着众多健康风险。

1.糖超标

对市面上的奶茶进行过比较实验,结果发现27件正常甜度的奶茶,平均含糖量为每杯34克,最多的高达每杯62克。

2.反式脂肪酸

植脂末俗称“奶精”,是赋予奶茶丝滑口感的主角,不仅存在高糖高热量等问题,还可能含有反式脂肪

现在比较流行的奶盖,一般由奶霜粉、水、淡奶油按比例混合后打发而成或直接用奶盖粉调配,其成分中的植脂末含量都排第一位。

反式脂肪容易诱发心脑血管疾病,如高血脂、血栓、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。

3.过量的咖啡因

咖啡因含量取决于茶水浓度,除了用茶包泡,还有的是用茶叶提取物或茶粉冲泡。近两年,上海市、宁波市消费者权益保护委员会都曾对当地数十款奶茶进行检测,发现奶茶中咖啡因含量平均分别达到270毫克和334毫克。

咖啡因每日摄入量应控制在400毫克内,过量可能会睡眠紊乱、心跳过速等。

喝奶茶要学会“挑”

1.点单时,尽量选择鲜奶或牛奶为主料的奶茶;

2.尽量不选全糖、七分糖,半糖和少糖对身体更友好;

3.别加太多水,快速大量喝冷饮可能造成肠胃不规则收缩,甚至腹痛腹泻;

4.尽量选择品牌有知名度的奶茶,价格过于廉价的要谨慎;

5.喝了奶茶,就要自觉减少其它能量摄入,并增加当日运动量。

责任编辑:高涵

审校:赵璇

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