沙棘果油的功效和作用和副作用(沙棘果油的功效和作用和副作用禁忌)

沙棘果当中富含有丰富的维生素C,而维生素C能够促进免疫物质的生成,因此适当吃沙棘果补充维生素C,在提高机体免疫力方面有着积极的作用。由于沙棘果枝贴得紧,枝叶杂,果实触皮率高,大部分沙棘种植户都是人工采摘。又小又密又脆,还有很多刺,很难吃到新鲜的水果。另外沙棘果酸度较高,除非是特别喜欢吃酸果的,一般人可能会接受不了。沙棘果市场上的沙棘汁饮料主要有沙

沙棘果当中富含有丰富的维生素C,而维生素C能够促进免疫物质的生成,因此适当吃沙棘果补充维生素C,在提高机体免疫力方面有着积极的作用。

由于沙棘果枝贴得紧,枝叶杂,果实触皮率高,大部分沙棘种植户都是人工采摘。又小又密又脆,还有很多刺,很难吃到新鲜的水果。另外沙棘果酸度较高,除非是特别喜欢吃酸果的,一般人可能会接受不了。

沙棘果油的功效和作用和副作用(沙棘果油的功效和作用和副作用禁忌)

沙棘果

市场上的沙棘汁饮料主要有沙棘原浆和沙棘汁饮料。为了平衡酸味,沙棘果汁里加了很多糖。虽然补充了维生素C,但也消耗了大量的糖分,得不偿失。如果你想尝试沙棘产品,你可以试试:

沙棘原浆

正宗的沙棘原浆味道较酸,如果直接喝容易刺激肠胃,建议勾兑一些白糖或者蜂蜜来喝,具体用量可根据自己的喜好来定,夏天还可以加入适量冰块或者雪碧配音,风味会更赞。可以选择阿尔靳山沙棘原浆作为您的健康饮品,营养美味,守护每一天!

沙棘果油的功效和作用和副作用(沙棘果油的功效和作用和副作用禁忌)

沙棘原浆

以“VC之王”名义来的朋友,可以试试沙棘原浆加水。但是我们平时吃一些富含维生素C的水果蔬菜,比如青椒、冬枣,已经可以满足人体每天的维生素C需求了。如果缺乏VC,药店里非常便宜的维生素C片也是比较划算的选择。

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沙棘油沙棘果油 沙棘籽油)

沙棘油主要由亚油酸、亚麻酸油酸组成(亚油酸和亚麻酸是人体必需氨基酸)。沙棘籽油中饱和脂肪酸的含量约为沙棘果油的7倍。沙棘籽油中的不饱和脂肪酸远远高于沙棘果油中的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸含量越高,越有助于降低血液胆固醇,减少患心血管疾病的可能性。所以用沙棘籽油代替一些食用油还是挺好的。

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沙棘籽油 (金黄色油状液体)

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沙棘籽油 (棕红色油状液体)

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