青瓜的功效与作用及营养价值(青瓜的功效与作用及营养价值及禁忌)

俗话说得好,荤素搭配,吃出健康好身体。黄瓜脆甜多汁,清香可口,而且营养丰富。称厨房里的美容剂黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。生吃黄瓜可以清热去火,在炎炎夏日吃上一根清凉的黄瓜非常舒服,能够很好地去除我们胃部的火气,生吃黄瓜有助于减肥生吃一定

俗话说得好,荤素搭配,吃出健康好身体。

黄瓜脆甜多汁,清香可口,而且营养丰富。称厨房里的美容剂 黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎口角炎

生吃黄瓜可以清热去火,在炎炎夏日吃上一根清凉的黄瓜非常舒服,能够很好地去除我们胃部的火气,生吃黄瓜有助于减肥生吃一定要清洗干净。

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,不宜当水果吃,生吃不宜过多,黄瓜中维生素较少,要同时吃些其它蔬果。

青瓜的功效与作用及营养价值(青瓜的功效与作用及营养价值及禁忌)

黄瓜炒肉

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黄瓜炒肉

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黄瓜

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