白灵芝的功效与作用及食用方法(白灵芝的功效与作用及食用方法有几种)

【药材简介】为多孔菌科真菌赤芝Ganodermalucidum(Leyss.exFr.)Karst.或紫芝GanodermasinenseZhao,XuetZhang的干燥子实体。赤芝主产于河北、山东、山西、浙江、安徽、云南、贵州、福建、广东、广西等地;紫芝主产于浙江、江西、湖南、福建、广东、广西等地。均有人工栽培。全年采收,阴干或在40

白灵芝的功效与作用及食用方法(白灵芝的功效与作用及食用方法有几种)

药材简介】为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma lucidum (Leyss. ex Fr.)Karst.或紫芝Ganoderma sinense Zhao,Xu et Zhang的干燥子实体。赤芝主产于河北、山东、山西、浙江、安徽、云南、贵州、福建、广东、广西等地;紫芝主产于浙江、江西、湖南、福建、广东、广西等地。均有人工栽培。全年采收,阴干或在40~50℃烘干。

  【美容功效】安神补虚,延年驻颜。

  【美容方法

  1.用于气血虚少、面色萎黄、神疲乏力 本品有益气补虚之功,治气血两亏之证,可单用,或与人参白术当归熟地黄等补气养血药同用。

  2.用于早衰本品强壮补虚,用于肝肾不足之须发早白,腰膝酸软等证,可与枸杞子山茱萸等补益肝肾药同用。

白灵芝的功效与作用及食用方法(白灵芝的功效与作用及食用方法有几种)

  【用法用量】煎服,3~15g。研末服,每次1.5~3g,每日2~3次。

  【按语】本品甘平,具补虚安神之功,治心气虚、心脾两虚、气血不足等心神失养之心神不安。为虚劳、久病虚弱、老年体衰等常用。并能祛痰止咳,治痰多咳嗽、喘促。

  《神农本草经》谓本品“久食,轻身不老,延年神仙”,即本品历来被作为强身保健、养颜驻颜之品应用。本品的美容护肤产品较多,具有延缓衰老,保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑,使头发增加光泽等作用。本品内服具有抗衰老,增强免疫作等作用。

  【配方

  (1)灵芝小麦粥:灵芝50g,小麦60g,糯米50g,白糖30g。小麦和糯米洗净浸透,灵芝洗净。取瓦煲,放入灵芝,清水煮30分钟至出味,汤汁待用。在瓦煲内放入清水、小麦、糯米,用慢火熬烂,再加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功能养心除烦,养血美容。此粥适宜于妇女更年期心神不安、心惊出汗、皮肤萎黄、睡眠欠佳等。

  (2)灵芝酒:灵芝30g,白酒500g,浸泡密封半月,每日搅动数次,每次服10ml,每日1~2次。益精气,坚筋骨,好颜色,轻身耐老。

白灵芝的功效与作用及食用方法(白灵芝的功效与作用及食用方法有几种)

  【本草文献

  (1)《神农本草经》:“赤芝,主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。久食,轻身不老,延年神仙。紫芝,主耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色。久服,轻身不老,延年。”

  (2)《药性论》:“保神益寿。”

  【现代研究】本品主含三萜类、有机酸、香豆素苷、生物碱、挥发油、多糖等糖类、蛋白质多肽、甾类、核苷类、树脂及酶等。对人体免疫系统有双向调节作用,抗衰老,刺激造血系统。并有一定抑菌作用。

以上方子仅供参考!请在专业人士指导下合理用药!

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