黑豆五谷豆浆配方大全(黑豆五谷豆浆配方大全图片)

美丽健康每一天—五谷豆浆“对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面,更能帮

美丽健康每一天—五谷豆浆

黑豆五谷豆浆配方大全(黑豆五谷豆浆配方大全图片)

对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。
五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面,更能帮你调节肤色,养颜养身。

食材明细

主料

  • 红豆适量
  • 黑豆适量
  • 红小豆适量
  • 薏仁米适量
  • 核桃适量
  • 花生米适量
  • 清水适量
  • 甜味口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

五谷豆浆的做法步骤

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  • 1将豆类、核桃仁浸泡6—16小时,备用。
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  • 2将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。
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  • 3启动五谷豆浆键。
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  • 4十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

小窍门

1、豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完。
2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。

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