黑豆搭配什么打豆浆最有营养(黑豆搭配什么打豆浆最有营养美容)

看了我测试黑豆豆浆和黄豆豆浆的测试视频后,有很多糖友问我,同样几乎不升糖,咱们糖友到底是喝黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好呢?带着这个问题我查阅了很多资料,并且咨询了营养学资深人士。经过他的介绍对这个问题有了更加清晰的认识!先说答案:黑豆豆浆更好!首先,与黄豆相比,黑豆含有花青素,被誉为豆中黑枸杞!价格又和黄豆差不多!然后,很多糖友多少肾方面都会有点问题,黑豆更适合!大家可以参考相关文献!

看了我测试黑豆豆浆和黄豆豆浆的测试视频后,有很多糖友问我,同样几乎不升糖,咱们糖友到底是喝黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好呢?带着这个问题我查阅了很多资料,并且咨询了营养学资深人士。经过他的介绍对这个问题有了更加清晰的认识!

先说答案:黑豆豆浆更好!

首先,与黄豆相比,黑豆含有花青素,被誉为豆中黑枸杞!价格又和黄豆差不多!

然后,很多糖友多少肾方面都会有点问题,黑豆更适合!大家可以参考相关文献!

最后,黑豆是我国本土物种,不用像黄豆一样担心转 基因豆豆鱼目混珠!毕竟还是本地的豆豆更安心!

综上所述,糖友更适合喝黑豆豆浆!特别提醒糖友,打黑豆豆浆千万别去皮,因为黑豆皮含有丰富的花青素!对于没时间打豆浆的糖友,下面这款配料只有黑豆,再无其他的纯黑豆豆浆粉是个不错的选择,开水一冲即可享用美味豆浆!关键是单独小包装,一包冲一杯,很方便!我亲自测试过,几乎不升糖!

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