训练要求(科目三训练要求)

速滑训练有哪些要求?

速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目,所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练﹑有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和肌肉系统的训练﹑动力性和静力性力量训练密切结合起来,实施综合性训练

藏獒来和去的训练有何要求?

来:让犬从别处回到训练者的身边。当训练者叫犬的 名字时,同时左手或右手臂前伸上扬,大拇指弯曲,四指并排 合拢,手指朝上,掌心面朝自己,口喊“来”的□令。同时,手 掌来回摆动,待犬过来,可轻拍犬头喂点犬食,并对犬说些表 扬鼓动的话语。如果口令有时无效,则可用长链子系上犬,让 犬离训练者远一点,一手做手势,一面喊口令,口令发出后,即 把犬链子拉回身边几次过后,犬便领会口令了。2.去:让犬离开的意思。当犬掌握和记住“来”的口令和 手势后,就得训练犬的“去”或“走开”。训练时,将犬叫到训 练者的面前,训犬者手指朝下伸直,掌心向里,手掌往外摆动, 口里喊出“去”或“走开”的口令;待犬走后,稍缓再让犬过来, 表扬鼓励后,再重复此口令。这样反复多次练习,使犬掌握此 口令和手势。

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